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<title>美容护肤</title>
<link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/</link>
<description>美容护肤</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2009. 我要健康生活网 版权所有&lt;script language=&quot;javascript&quot; type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://js.users.51.la/3238317.js&quot;&gt;&lt;/script&gt;
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    <title><![CDATA[11种恶习易致肌肤老龄化]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0607/9928.html</link>
    <description><![CDATA[想拥有年轻素肌，可不是只要舍得往脸上砸钱和时间就可以，个人的生活习惯、保养方式和锻炼与否都影响着肌肤健康的晴雨表 1.不使用广谱防晒 想让自己的皮肤不长皱纹、不下垂、没有色斑的话，最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的广谱防晒。一般来说，防晒乳的]]></description>
    <pubDate>2010-06-07</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[速成美女16招]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meirongfangfa/2010/0602/9926.html</link>
    <description><![CDATA[要养成天然美女其实也不难，日常生活中的小细节就可以，每天就会见到奇迹哦 1、睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩。 2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上]]></description>
    <pubDate>2010-06-02</pubDate>
    <category>美容方法</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[可怕垃圾脸 清仓排毒不容缓]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0430/7949.html</link>
    <description><![CDATA[排毒一直都是一个很热门的话题，从吃的、喝的到用的，各种商品千奇百怪，但是你知道什么才是毒吗？毒素对肌肤和身体的影响又有哪些呢？ 什么是毒？ 毒泛指对人体有不良影响的物质．内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。 外来毒]]></description>
    <pubDate>2010-04-30</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[揭秘保养品使用无效10大原因]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0424/7891.html</link>
    <description><![CDATA[每天往脸上抹上一层又一层的保养品，却收效甚微；花大钱买回来的产品一点效果也没有。在保养品上投入与产出的反比是否让你感到丧气？小编告诉你为什么保养品用了却不见成效。 1.成分没搞懂 根据台大医院皮肤科邱品齐医师表示，由于保养品中的化学成分，翻译]]></description>
    <pubDate>2010-04-24</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[窈窕有招：速效瘦身方法]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6980.html</link>
    <description><![CDATA[虽然一直是人们日程上的必修课，也尽管的人们决心何等的坚强，手段千招万式，可谓千辛万苦，但是结果都一样：要不，不见半点成效；要不，是适得其反，越减越肥。如何改变这种状况？ 下面再给您介绍几种简便易行，短时间内瘦身，塑身的方法，让你享受“S”型]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[一丝不挂时瘦身效率最高[图片]]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6979.html</link>
    <description><![CDATA[脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好！ 裸体更的五个理由： 1.新陈代谢率至少加快3% 裸体运动时，体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。“裸体运动”较“穿衣运动”新]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[9个好习惯让你轻松减肥]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6978.html</link>
    <description><![CDATA[如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到哦。 打造莫文蔚一样的完美 第一个：每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[歌手叶蓓运动减肥瘦身秘诀]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6977.html</link>
    <description><![CDATA[对叶蓓而言，健身是一项日常活动。她的汽车后备箱里永远放着几件家当：运动衣、运动鞋、羽毛球拍、宽松的棉质瑜伽练功服、瑜伽垫，不论走到哪里都带着。 嗓音清纯而甜美，看上去像亲切的邻家女孩，时间仿佛不曾在她身上留下印记。叶蓓说，自己的身体和心态一]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[不同体型女人经典瘦身法[图]]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6976.html</link>
    <description><![CDATA[不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的。因此，想把自己的身材雕塑得玲珑，您必须认清自己的体型，“就型塑型”，精准地去除“多余”的部分，雕琢出满意的线条来。 专家根据医学理论和营养学进行分析，总结出“六大体型]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[掌握减肥的黄金时间]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6975.html</link>
    <description><![CDATA[如果你一直苦于找不到一个最佳方案，那就有必要转换思路了。其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段，只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个时刻来执行减重计划吧！据说这个方法能让你轻松瘦下20斤哦！ 每天的“瘦身时刻” 早晨6点至9点 早餐时]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[健康运动减肥-冬季滑雪]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6974.html</link>
    <description><![CDATA[滑雪是冬季最适合的户外 运动 ，这项运动不仅可以锻炼身体的灵活性、平衡性和协调性，而且在运动的时候不需要太多的技巧，更重要的是这项有氧运动可以起到塑身 美体 的效果。在滑行和转弯当中， 手臂 、 腰 部、臀部和腿部的肌肉可以得到锻炼，各个关节可以]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[白领MM秘不外传减肥新招[图]]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6973.html</link>
    <description><![CDATA[1．可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数ＭＭ都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[生吃六种蔬菜可极速瘦身[图]]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6972.html</link>
    <description><![CDATA[“ 蔬菜 能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”昨天， 北京 师范大学营养研究中心 营养师 安健华向人们介绍了六种适宜夏季生食的时令蔬菜。 “凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”安健华说，维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[风靡美国的咀嚼减肥新方法[图]]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6971.html</link>
    <description><![CDATA[原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏综合征患者带来了福音。他说：“只要细嚼慢咽也能预防内脏综合征。”据斋藤研究，咀嚼会刺激大脑中的饱腹中枢，促使体内能量消费，使内脏分解、燃烧。如果不细嚼慢咽，而是囫囵吞枣，你就难以获得饱腹感，导致进食过多。 受]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[最适合女孩瘦身运动[图]]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6970.html</link>
    <description><![CDATA[运动 方案一：滑冰 大大小小的滚轴冰]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[6种方法让你不知不觉就减肥]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6969.html</link>
    <description><![CDATA[没有想到吧，原来减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1. 蛋白质 优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。 研究 表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[10分钟减2斤 走路瘦身7招]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6968.html</link>
    <description><![CDATA[工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 1.注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[瘦身宝典：4大成功率最高的减肥法[图]]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6967.html</link>
    <description><![CDATA[身在娱乐圈的大小有一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套的方法。其实这些也是我们常见的方法，只是的榜样和示范作用总是很有很大的激励作用。或许并不是靠一种方式瘦身,但对于始终渴望并且正]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜有趣：情侣瘦身动作图解]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6966.html</link>
    <description><![CDATA[情人节就要到了，想让你们的感情更上一层楼吗？教你一套情侣家庭健身法！新鲜又有趣！经常做，保证你们的浓情蜜意持续一万年！ 这套瘦身苗条身材锻炼法，不仅使你的身材苗条起来，而且有助于改善体脂成分。 1、背部 用力拉绳训练背部 初学者可选用阻力较轻小]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[简单易学的瑜珈姿势图解（组图）]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6965.html</link>
    <description><![CDATA[这个瑜珈姿势很简单，主要拉长我们全身的肌肉，手臂、背部、大腿、小腿都能运动到，而且非常柔和。每天做5分钟，坚持2个月下来，身材不再横向，体型也会有所改善。 身体直立，背部要挺直，全身肌肉拉紧，双手水平举，慢慢的吸气再呼气，调整好呼吸，保持1分]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[如何快速瘦手臂]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6964.html</link>
    <description><![CDATA[快速瘦手臂三妙方：三种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，坚持超过两个礼拜，就能减掉手臂上的，锻炼出一点结实的臂肌，届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟！ 第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[中药减肥秘方]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6963.html</link>
    <description><![CDATA[绝对秘方 桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克 泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天 1，关于药的成分：番泻叶是滑肠去油的，主要作用是去处肠道油脂，有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的，补因]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[针灸减肥]]></title>
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    <description><![CDATA[针灸机理是重建人体“收支”新秩序。如果你有毅力，不用借助任何疗法一样瘦身 夏天快到了，各种广告又开始雨后春笋般见诸荧屏、报端。仪器、茶、食品、药，各种物品五花八门，点穴、针灸、运动，各种方法林林总总。近日，一同事尝试针灸，体态变化令人惊讶，]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[苦瓜减肥法]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6961.html</link>
    <description><![CDATA[苦瓜法：首先，苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[扎头发瘦身]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6960.html</link>
    <description><![CDATA[扎头发瘦身的3个小秘密：你听说过扎头发也能瘦身吗？扎头发可以刺激头发的神经反射点，这些神经反射点是连接人体腰部、手腕、腿部、臀部等部位的神经末梢，对这些神经反射点的刺激可以立即被传递到人体相关部位，加强内脏的作用，加速血液的流动，最终起到增]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[裸体减肥好处多]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6959.html</link>
    <description><![CDATA[裸体：脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好，裸体也是如此！裸体的好处，包括五个理由： 1、新陈代谢率至少加快3% 裸体运动时， 体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[三天排毒消脂食谱]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6958.html</link>
    <description><![CDATA[三天排毒消脂食谱： 第一天 早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。 午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。 晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。 第二天 早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[女性减肥关于早餐的四个问题]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6957.html</link>
    <description><![CDATA[女性关于早餐的四个问题： 1、一定要吃早餐？ 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[夏天常饮七款美白瘦身茶]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6956.html</link>
    <description><![CDATA[第一款美白瘦身茶：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯中， 加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[越吃越瘦的6招吃法]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6955.html</link>
    <description><![CDATA[越吃越瘦：要使身体健康身材又不走样，既不浪费钱，也不用节食，这么多的条件都能同时满足的吃法，难道真的存在？以下是让你越吃越瘦的6招吃法： 一餐一道过油菜 以食用油烹煮的菜，一餐以一道为限。如果主菜是炸肉饼的话，副菜就不要食用加入调味酱的蔬菜沙]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[呼啦圈减肥]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6954.html</link>
    <description><![CDATA[呼啦圈：曾经一度销声匿迹的呼啦圈在江城卷土重来，并在全民健身运动中掀起一阵新热潮。越来越多的人因为呼啦圈在室内健身简单方便，加入这个健身热潮中来。 呼啦圈再受青睐 呼啦圈曾经在八九十年代疯狂过一阵，但是今年，市民对呼啦圈的追捧却出奇地狂热。]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜加白醋减肥法]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6953.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[夏日刮油32法 令你迅速瘦身]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6952.html</link>
    <description><![CDATA[夏日刮油32法 必有一款令你迅速瘦身 1、每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2、戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3、进食前应先喝一杯暖水。 4、进餐时应细嚼慢咽。 5、进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6、每天额外步行半]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[十佳减肥途径]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6951.html</link>
    <description><![CDATA[十佳途径：下面10种方法被专家们视为的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为， 无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或，最终降低的是热量的摄]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[减肥药的优劣]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6950.html</link>
    <description><![CDATA[药的优劣：都市盛行。者大多采用自助式，然而，花费在产品的钱不少，效果往往并不理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力，缺少专业医师的正确指导，对产品缺乏了解，也是不成功的重要因素。 治疗症的药物主要是处方药和保健类产品，但目前国际上仍然缺乏一种有效]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[手臂减肥]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0323/6949.html</link>
    <description><![CDATA[手臂首先要弄清手臂的成因。一般来说，手臂外侧可能原因包括了堆积、组织、肌肉肥大等；而手臂内侧的原因则不外乎是淋巴循环代谢所造成的水份滞留所引起的肿胀。 以下是各式原因手臂最重要的解决方法： 堆积：少吃多运动。 组织：加强皮下循环、作息正常、营]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[眼线新画法 让眼睛放大2倍]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0305/5519.html</link>
    <description><![CDATA[眼线啊，它可真是个好东西，能够让你的双眼不仅有神而且还能增大，完全符合了微整形的效果，而且无痛无创，其实 我们最推崇的还是这样的美容美妆法。 其实只要你能够多留意一下自己的化妆包就不难看出，这里面最多的不过就是那些腮红啊，睫毛膏啊，眼影啊，]]></description>
    <pubDate>2010-03-05</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[虎年最棒的25个美容小诀窍]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0225/5334.html</link>
    <description><![CDATA[注意啦！！对于专业级化妆师来说，用遮瑕系列产品只是我们成功获得完美肤色的一半而已，赶紧看看虎年最棒的25个 美容小诀窍，让你不知不觉中就变美！ 1、注意啦！！对于专业级化妆师来说，用遮瑕系列产品只是我们成功获得完美肤色的一半而已，不要管你是什么]]></description>
    <pubDate>2010-02-25</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[打造蓬松发型，能让扁头起死回生]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufayangfa/2010/0204/4659.html</link>
    <description><![CDATA[扁头是很多东方mm都有的问题，而比扁头更杯具的是，头扁了头发还要紧贴头皮毫无生气！不烫发如何打造出蓬松浪漫头？为你觅来15款好用不贵整发小物，让你轻松搞定心爱发型。 一、蓬松小技巧 蓬松小技巧 最后来总结一下打造出蓬松发型的吹发技巧： 蓬松发型的]]></description>
    <pubDate>2010-02-04</pubDate>
    <category>护发养发</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何在情人节之前找到靠谱的爱情]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0203/4658.html</link>
    <description><![CDATA[找到真爱素来是一场苦战。只需想一下:这个星球上大约有30亿男人和女人，除了老幼和已经作出爱情承诺的，仍然剩有大量优秀完美的潜力股可供选择。 爱情是最美好的情感，它令人身心振奋。因此，不要再咬手指甲忧虑重重了，拿出正确的行动来，这里告诉你几个如]]></description>
    <pubDate>2010-02-03</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[终结5大岁末美肤流言]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0203/4657.html</link>
    <description><![CDATA[再有10天就要过年了，女人们瞬间进入紧急备战状态，一时间各种紧急护理的绝学妙招开始传播，流言四起，以讹传讹，我们也最容易把貌似靠谱、实则是流言当真相，好在你们及时遇到了流言终结者！ 成功终结5大岁末美肤流言 Gossip1 今年北京的冬天太冷太干了，要]]></description>
    <pubDate>2010-02-03</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[抗衰老的六脉神剑]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0129/4610.html</link>
    <description><![CDATA[抗衰老，是女人们费尽一生的时间都在孜孜不倦的寻求的美容终极目标。谁都想要自己的年龄永远都是一个秘密，美貌永远都在自己的脸上熠熠生辉，不过，抗衰老，并不是一件那么容易的事。要有效抗衰老，先认清抗衰老的六大关键词吧。 关键词1：初级 这些年，大家]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[MM必须面对的护肤8个问题]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0129/4609.html</link>
    <description><![CDATA[护肤方法上有很疑问却得不到解决吗？别担心，著名美容护肤专家仇明老师，为网友解答护肤疑问！]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何做好自身的清洁工作]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0129/4608.html</link>
    <description><![CDATA[1.水并非总是答案 伦敦的皮肤科专家PatriCK Bowler说道，水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的Howard Murad医生说：想要对皮肤好，问]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胶原蛋白的九大美容功效]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2010/0129/4607.html</link>
    <description><![CDATA[现在，很多护肤品中都会添加胶原蛋白，而且，胶原蛋白的美容饮品也十分的受欢迎，作为近两年来备受欢迎的美容护肤成分，到底有什么神奇功效让人如此心动呢？今天，我们就来分析一下胶原蛋白的九大美肤基础功效。 胶原蛋白是什么? 到底胶原蛋白是什么呢？活性]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[10款发型你也能变气质美女]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufayangfa/2010/0123/3750.html</link>
    <description><![CDATA[曾是舞蹈演员的李小冉气质独特而又清新，很有让人探究的魅力。每次时尚派对，李小冉的造型都是最特别最受网友好评的，让我们就来拜师学艺，也学做成为每个party上的party queen。 迷人大波浪搭配翻边大檐帽 迷人的大波浪，配以翻边大檐帽，妩媚尽显，迷离的]]></description>
    <pubDate>2010-01-23</pubDate>
    <category>护发养发</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[⒛岁以后才能看懂的⒑条留言]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0119/3738.html</link>
    <description><![CDATA[我一直这样告诫自己: ⒈ 谁为谁心痛，谁把谁当真。 ⒉ 若爱， 请深爱。 放弃， 请彻底。 等待， 本身就是一个错误。 ⒊ 看的开一点，伤的就会少一点。 ⒋ 许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情： 错过了，遗憾了， 才知道其实生活并不需要这么多无谓]]></description>
    <pubDate>2010-01-19</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何网购化妆品]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/meironghuazhuang/2010/0119/3737.html</link>
    <description><![CDATA[高招一 警惕虚假信誉度 在选择商家时应筛选信用度高的卖家，在此应警惕有些卖家利用弄虚作假的手段，或依靠出售大量低价货物赚取信用，这点通过查看卖家信用度中的早期记录就可做出判断。 高招二 借鉴客户评价 应参考来自买家的评价，其他顾客的使用心得和感]]></description>
    <pubDate>2010-01-19</pubDate>
    <category>美容化妆</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[别有风味的祛痘方法]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2009/1226/2647.html</link>
    <description><![CDATA[美女们要如何防止痘在脸上开花呢?]]></description>
    <pubDate>2009-12-26</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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    <title><![CDATA[预防冬季长痘痘试试这五招]]></title>
    <link>http://www.51jkms.cn/meironghufu/hufuchangshi/2009/1226/2646.html</link>
    <description><![CDATA[曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。]]></description>
    <pubDate>2009-12-26</pubDate>
    <category>护肤常识</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康生活网--爱自己就让自己健康一点！</comments>
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